Teniski lakat (lateralni epikondilitis)

Podijeli

Teniski lakat je sindrom prenaprezanja koji nastaje u laktu gdje se tetive koje pokreću šaku i prste spajaju s nadlaktičnom kosti. Nastaje zbog čestih jednolikih pokreta rukom kao što su otvaranje i zatvaranje šake, okretanje zgloba šake ili savijanja ruke. Zbog tih pokreta tetive se naprežu i iritiraju o nadlaktičnu kost, troše se i oštećuju.

Teniski lakat najčešće dobivaju daktilografi, svirači, zidari, zubari, kirurzi i ljudi koji se bave svim ostalim zanimanjima koja zahtjevaju stalne i jednolike pokrete rukom.

Teniski lakat može se prepoznati po boli na vanjskoj strani lakta. Ta bol se može pojaviti samo nakon treninga ili napornog rada rukama, ali može biti i stalna i tako jaka da osoba ne može koristiti cijelu ruku. Ponekad se bol spušta niz podlakticu prema šaci.

Liječenje teniskog lakta ovisi o tome koliko je rano otkriven i koliko su tetive oštećene. Za liječenje je najvažnije izbjegavati pokrete koji izazivaju bol u laktu. Pomaže i izvođenje različitih vježbi kojima se istežu mišići podlaktice. Ponekad se na podlakticu stavljaju ortoze i udlage koje smanjuju opterećenje tetiva u laktu i pomažu im da se oporave.

Istražite više...

Sindrom karpalnog kanala

Karpalni kanal je mali zatvoreni odjeljak slobodnog prostora u korijenu šake. Od ostatka ruke ga odvajaju kosti šake i tetive koje povezuju kosti šake s

Petni trn (plantarni fascitis)

Petni trn je sindrom preopterećenja plantarne fascije. Plantarna fascija je vezivna struktur  koja drži svod stopala. Kada je fascija pod prevelikim opterećenjem koje je uzrokovano

Trebate pomoć?

Sa zadovoljstvom ćemo Vam pomoći!